体調不良から復活、その直後にノロ？胃腸炎？にかかり、四十路の体調管理は大変だなぁと思う日々です。
12/21（水） 午後から激しい頭痛で、仕事を早退
12/22（木） 完全に体調不良で欠勤
12/23（祝） 祝日だが体調不良で寝てばかり
12/24（土） 元気に！
12/25（日） ランチのカキフライに当たったのか、夜から明け方まで謎の胃腸炎でのたうち回る
12/26（月） さすがに休めず出勤するも、急ぎの仕事だけ終わらせて早退
ひどい、我ながらひどすぎる・・・！
転勤族ワーママが体調不良、備えておくといいもの
普通の風邪ならまだ近所のスーパーや薬局に何とかして行けるのですが、後半は胃腸炎でトイレにこもったり床にのたうち回ったりしていたので、とにかく辛かった…！
ノロの疑いもあったのですが、消毒液をつくる元気さえなかったです。
新型ノロウィルスが流行中! 赤ちゃんをウイルスからまもるには?
子どもが生まれてからというもの、今年流行している新型ノロウイルスのニュースが気になって仕方ないかきつばた＠okmtaymです。子育てサークルでも去年のノロにかかった方がいて、何も知らない自分に焦ってし
bun-ten.com
うちは割と夫の帰宅が早いほうだと思うのですが（私は元・社畜なので、23時終業・23時半帰宅がデフォルトだよ！）、早いと言ってもさすがに横浜のデパートが開いている時間には帰れません。
そんなわけでいつも「突然の体調不良に備えて」買っているものがあります。
バナナ、みかん、冷凍豚まん（ただし大地宅配の安全なもの）
これは2歳児用に。特にバナナは毎週の宅配で買っています。農薬がたまるので、両端2cmは切り落として。
また、冷凍食品はスーパーではまず買わないのですが、大地宅配のものだけは別です。「飛鳥の豚肉まん」は買える時に買っておき、冷凍庫に常備しています。本当は電子レンジより蒸したほうが美味しいのですが、私の体調が悪い時はそうも言ってられません。レンジで1分半で美味しい豚まんが食べられます。
スポーツドリンク、ゼリー飲料、りんごストレートジュース
こちらは私が体調不良の時に。これに加えて、夫がコンビニでプリン等を買ってきてくれます。
ビタミンCとビタミンBサプリ、そして母乳ママでも飲める風邪薬「タイレノール」
お守りのようなものですが、風邪をひいたらサプリをのむようにしています。
そして0歳児で母乳をあげていた頃からの癖で、母乳をあげていても飲んで問題ない市販の風邪薬「タイレノール」。
風邪薬は症状を軽くしてくれるだけでウイルスをやっつけるわけではないので、基本的にいらないといわれますが、私は特に頭痛は耐えられないので風邪薬が家にあるというだけで安心できます。
母乳をあげていても飲める風邪薬って効き目は弱いですが、心強い存在です。
そしてトーマスのDVDとレゴブロック
DVDに子守させるなんて！と思いますが、体調悪い時は仕方ありません。
トーマスを見てもらい、ひたすら私は横になって夫の帰りを待ちます。そして息子の晩ご飯の時間が遅くなって申し訳ないけど、そこもごめんなさいということで。
転勤族ワーママが体調をくずすと、保育園のお迎えも大仕事
2歳3か月ともなると「ママ、頭が痛いから抱っこじゃなくて歩ける？」と言うと、ふだん抱っこだっこの息子も「ママ、あたまいたい？」と言って自分で歩いてくれます。（ありがたや・・・！！）
まとめ
しょっちゅう風邪ひくなんて自己管理がなってないんじゃないの？と私だって思っていましたが、子どもと一緒に寝ていると寝返りで蹴られたりして（笑）どうしても睡眠が浅くなってしまうんですよね。
育児中の体調管理ってすごく難しいんだなと実感しました。うちは子ども1人ですが、お子さん2人、3人のママや、小学校に入ったら勉強を見てあげないといけなかったり、やることもいっぱい！
世の中の女性の皆さん、ともに頑張りましょう！
以上、横浜在住のあやめ＠okmtaymがお届けしました！
↓ みなさんのブログが読めます。1日1クリック有効、更新の励みになります。
